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Über mich

ÜBER MICH

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert!
Albert Einstein

Lebenserfahrung und Leidenschaft

Ich blicke auf ein ausgefülltes Berufsleben zurück, in welchem ich u. a. viele Jahre als Führungskraft mit dem Schwerpunkt „Personalentwicklung“ tätig war. Für mich war es schon immer wichtig, andere zu fördern und voran zu bringen. Ich arbeite leidenschaftlich gerne direkt mit anderen Menschen zusammen.

 

Erfahrung als Trainer

Seit vielen Jahren gebe ich Spinning Kurse in diversen Studios. Seit 2021 zusätzlich Langhantel, Bauch Beine Po, Rückentraining und Rehakurse. Seit 2020 betreue ich regelmäßig Privatkunden im 1:1 oder auch im 1:2 Training (Paartraining) und blicke auf die Erfahrung aus ca. 200 Sessions zurück.

 

Sportliche Historie

Als ambitionierter Kletterer, Bergsteiger, Fitnesssportler und Radfahrer konnte ich viele Erfahrungen mit meinem eigenen Körper machen. Verletzungs- und Trainingsschmerzen sowie meine Leistungs- und Belastungsgrenzen sind mir wohlbekannt. Das gibt mir die Möglichkeit, entsprechend sensibel und empathisch als Trainer zu agieren

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Ein Ausschnitt meiner sportlichen Historie

Im Jahr 2014

Im Jahr 2014

Im Jahr 2016

Im Jahr 2016

Im Jahr 2017

Im Jahr 2018

Im Jahr 2022

Von Frankfurt nach Barcelona mit dem Rennrad, Teilnehmer bei einer Besi & Friends Tour

Besteigung des Kilimandscharo

Von Frankfurt nach St. Tropez mit dem Rennrad, als Guide bei einer Besi & Friends Tour

Finisher beim Ötztaler Radmarathon

Finisher beim Ötztaler Radmarathon

Crew Chief bzw. Road Captain beim Race Across America

Von Erntebrück nach Prag als Guide bei einer „Gickel Tour“

Ausbildungen

Im Jahr 2015

Im Jahr 2016

Im Jahr 2017

Im Jahr 2018

Im Jahr 2019

Im Jahr 2020

Im Jahr 2021

Im Jahr 2023

Fitness B- Lizenz - BSA

Trainer für Cardio Fitness - BSA

Trainer für Sport Rehabilitation - BSA

Ernährungstrainer B - Lizenz - BSA

Trainer für präventives Rückentraining - BSA

Trainer für rehabilitatives Krafttraining - BSA

Personal Trainer - BSA- Zertifiziert

Gesundheitstrainer - BSA

Trainer für Gerätegestütztes Krafttraining  -BSA

Lehrer für Fitness - BSA

Leistungssport Body - Trainer - BSA

A - Lizenz Fitnesstrainer - BSA

Athletiktrainer und Athletiktrainer Leistungssport - BSA

A - Lizenz Athletiktrainer - BSA

Reha - Trainer - Orthopädie - DOSB

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